
Menu 247 - Semaine du 9 octobre 2025
En vedette cette semaine :
- Asperges
- botte d'asperges (325g) à 2,99$ chez Metro
- botte d'asperges (325g) à 3,99$ chez Super C
- Canneberges
- sac de canneberges fraîches (340g) à 1,44$ chez Metro
- sac de canneberges fraîches (340g) à 1,97$ chez Tigre Géant
- sac de canneberges fraîches (340g) à 1,99$ chez IGA
- Carottes
- sac de carottes (2lb) à 0,77$ chez Metro
- sac de carottes (2lb) à 0,88$ chez Tigre Géant
- sac de carottes Mon marché fraîcheur (3lb) à 2,47$ chez Walmart (prix courant, mais équivalent à un bon prix ailleurs)
- sac de carottes Délices du Marché (3lb) à 2,50$ chez Maxi et Provigo
- Céleri
- gros céleri à 0,99$ chez Metro
- céleri à 2$ chez Maxi
- Chou-fleur
- chou-fleur blanc à 1,50$ chez Provigo
- chou-fleur blanc à 1,67$ chez Maxi
- chou-fleur blanc à 2,98$ chez Walmart (prix courant, mais équivalent à un bon prix ailleurs)
- chou-fleur blanc, orange, mauve ou romanesco à 3,49$ chez Super C
- Choux de Bruxelles
- 2$/lb chez Provigo
- sac de choux de Bruxelles (454g) à 2,50$ chez Maxi
- sac de choux de Bruxelles (454g) à 2,99$ pour les membres Scène+ chez IGA
- Courges et citrouille
- courges à 0,99$/lb chez Super C
- grosses citrouilles à 2,94$ chez Super C et Walmart (prix courant, mais équivalent à un bon prix ailleurs)
- Crevettes
- crevettes blanches du pacifique surgelées reat VAlue (500g) à 6,96$ chez Walmart
- crevettes blanches du pacifique surgelées Irrésistible (340g) à 7,99$ chez Metro
- crevettes sauvages d'argentine surgelées Marina Del Rey (300g) à 7,50$ chez Maxi
- Jambon
- jambon fumé avec os Cook's à 1,97$/lb chez Walmart
- jambon fumé au noyer Sugardale à 2,99$/lb chez Super C
- jambon fumé avec os Schneiders à 2,99$\lb chez IGA
- jambon fumé avec os Levesque à 3,49$/lb chez Metro
- jambon fumé désossé Great Value (675g) à 7,98$ chez Walmart
- Oeufs
- gros oeufs blancs Selection (12 un.) à 2,99$ chez Super C
- gros oeufs blancs (Compliments) à 3,99$ chez IGA
- Patates douces
- 1,29$/lb chez Provigo
- 1,47$/lb chez Walmart (prix courant, mais équivalent à un bon prix ailleurs)
- 1,49$/lb chez Super C
- 1,50$/lb chez Maxi
- Poivrons
- poivrons de couleur à 0,99$/lb chez Super C
- poivrons de champ rouges, orange, jaunes ou très gros poivrons verts à 1,99$/lb
- emballage de poivrons rouges (4 un.) à 3,99$ chez Maxi
- emballage de poivrons arc-en-ciel (3 un.) à 3,44$ chez Walmart (prix courant, mais équivalent à un bon prix ailleurs)
- emballage de mini poivrons doux (454g) à 4$ chez IGA
- Pommes
- sac de pommes mcintosh ou cortland (4lb0 à 4,99$ chez Super C
- pommes gala ou cortland à 1,29$/lb. chez Walmart (prix courant, mais équivalent à un bon prix ailleurs)
- sac de pommes mcintosh ou spartan Mon marché fraîcheur (3lb) à 3,97$ chez Walmart (prix courant, mais équivalent à un bon prix ailleurs)
- sac de pommes empire ou spartan (3lb) à 4,99$ chez Super C
- pommes honeycrisp à 2$/lb chez Maxi
- Poulet
- cuisses de poulet avec dos à 1,95$/lb chez Super C
- poitrines de poulet désossées à 4,99$/lb chez Maxi
- paquet de 4 poitrines de poulet désossées Olymel à 5,42$/lb chez Walmart
- Saumon
- filets de saumon atlantique frais à 8,77$/lb chez Metro
- filets de saumon frais à 8,99$/lb chez IGA et Maxi
- filets de saumon atlantique frais à 9$/lb chez Provigo
- filets de saumon atlantique frais à 10,99$\lb pour les membres Moi chez Super C
- Tomates
- mélange de tomates gourmet, cerises ou raisins (680g) à 3,77$ chez IGA
- tomates raisins Délices du Marché (283g) à 2$ chez Maxi
- assortiment de tomates PC (681g) à 5$ chez Provigo
- tomates sur vigne à 1,92$/lb chez Walmart (prix courant, mais équivalent à un bon prix ailleurs)
- tomates beefsteak de serre à 2$/lb chez Provigo
- tomates heirloom (ancestrales) à 3,99$/lb chez Super C
- Viande hachée
- porc haché extra-maigre à 2,88$/lb chez Metro
- boeuf haché mi-maigre à 4,95$/lb chez Super C
- paquet de boeuf haché maigre nourri à l'herbe (450g) à 5$ chez Maxi

Recettes
Choisissez le type de menu
Plats principaux

Cuisses de poulet aux canneberges et au vinaigre balsamique
Savourer
Poulet au citron sur la plaque
Les recettes de Caty
Poulet crémeux aux pommes
Margaux Food
Salade-repas réconfortante
Savourer
Gratin de chou-fleur style pâté au poulet
Les recettes de CatyÀ faire avec un restant de poulet

Gnocchis aux asperges et au jambon
RicardoÀ faire avec un restant de jambon

Casserole de porc et de fromage pour tortillas
RicardoVous pouvez utiliser la viande hachée qui vous convient.

Boulettes de boeuf à la méditerranéenne sur la plaque
Les recettes de Caty
Soupe noces à l'italienne
RicardoÀ faire avec un restant de boulettes

Brochettes de crevettes au beurre à l'ail
Les recettes de Caty
Salade de couscous perlé aux légumes grillés et crevettes
Je cuisine
Saumon et légumes à l’érable sur la plaque
Les recettes de Caty
One pot d'orzo au saumon
5-15Pas de fumet de poisson? Utilisez du bouillon de poulet!

Riz frit de chou-fleur aux oeufs
Coup de pouce
Macaroni au fromage à la courge
Ricardo
Légumes et oeufs sur la plaque
5-15





