
Menu 233 - Semaine du 19 juin 2025
En vedette cette semaine :
- Aubergines
- 0,99$/lb chez Super C
- Cerises
- 2,44$/lb chez Super C
- 3,99$/lb chez Maxi
- Concombres
- concombres anglais à 0,44$ chez Tigre Géant
- concombres anglais à 0,99$ chez Super C
- concombres anglais à 1,29$ pour les membres Scène+ chez IGA
- emballage de concombres miniatures imparfaits Sans Nom (907g) à 4$ chez Maxi
- Courgettes
- 2$/lb chez Maxi
- Fraises
- panier de 1L à 2,88$ pour les membres Scène+ chez IGA
- panier de 1L à 2,99$ chez Maxi et Provigo
- panier de 750ml à 2,77$ chez Metro
- panier de 750ml à 3,99$ chez Super C
- Laitue
- laitues en feuilles verte ou rouge ou laitue romaine à 0,99$ chez Metro
- laitue frisée verte ou rouge à 1,49$ pour les membres Scène+ chez IGA
- laitue iceberg à 1,84$ chez Walmart (prix courant, mais équivalent à un bon prix ailleurs)
- emballage de coeurs de romaine (3 un.) à 3,49$ pour les membres Scène+ chez IGA
- emballage de coeurs de romaine (3 un.) à 3,50$ chez Maxi
- laitue boston Gen V (2 un.) à 2,99$ pour les membres Scène+ chez IGA
- laitues ou mélanges de laitues sans garnitures Attitude Fraîche (312g) à 3,99$ pour les membres Scène+ chez IGA
- Radis
- radis en feuilles, trois couleurs ou radis déjeuner à 0,99$ chez Metro
- radis en feuilles à 0,99$ chez Super C et pour les membres Scène+ chez IGA
- Saucisses
- Saucisses fumées
- saucisses fumées Lesters (450g) à 1,80$ (à l'achat de 5, du 20 au 22 juin seulement) chez Metro
- saucisses fumées Lafleur (375-450g) à 3/6$ (à l'achat de 3) chez IGA
- saucisses fumées Hygrade (450g) à 2$ chez Maxi
- saucisses fumées de poulet Maple Leaf Lodge ou Zabiha Halal (450g) à 2$ chez Maxi
- Saucisses fraîches
- saucisses fraîches La Fernandière (375g) à 3,97$ chez Walmart
- saucisses fraîches La Fernandière (375g) à 3,99$ chez Metro
- Saucisses fumées
- Saumon ou truite
- filets de truite steelhead surgelés à 8$/lb chez Maxi
- filets de saumon atlantique barbecue surgelés à 8$/lb chez Maxi
- filets de truite surgelés ou décongelés à 8,99$/lb chez Metro
- filets de saumon atlantique frais à 9,99$/lb chez Provigo
- filets de truite steelhead frais à 11,99$/lb chez Super C
- Tomates
- tomates rouges de serre Savoura à 0,97$/lb chez IGA
- tomates rouges de serre à 0,99$/lb chez Metro
- tomates sur vigne à 1$/lb chez Maxi
- tomates raisins de serre (283g) à 0,99$ chez Super C
- paquet de tomates sur vigne (1lb) à 1,44$ chez Tigre Géant
- tomates beefsteak à 1,44$/lb chez Walmart (prix courant, mais équivalent à un bon prix ailleurs)
- tomates heirloom, tomates roses de serre ou tomates rouges en grappe à 2,49$/lb chez Super C
- emballage de tomates imparfaites Sans Nom (2,5lb) à 4$ chez Maxi
- Viande hachée
- paquet de boeuf haché maigre Famille Fontaine (454g) à 4,44$ chez Tigre Géant
- boeuf haché mi-maigre (parties fraîches et décongelées) à 4,44/lb pour les membres Scène+ chez IGA
- veau haché maigre à 4,44$/lb chez Metro
- paquet de boeuf haché maigre (908g)à 10$ chez Maxi

Recettes
Choisissez le type de menu
Plats principaux
Poitrines de poulet balsamiques
Recettes du QuébecQue vous preniez des poitrines de poulet avec os ou des cuisses, retirez la peau et fiez-vous à ce tableau des temps de cuisson.
Accompagnez le tout de cette salade verte d'été (ou tout simplement du grain de votre choix/d'une salade grecque).
Keftas et salade verte, vinaigrette au citron
RicardoVous pouvez faire plus de keftas et les servir sur la salade de boulettes.
Salade aux boulettes à la grecque
Trois fois par jourHot-dog à la grecque
5-15One pot de couscous aux boulettes de merguez
RicardoFilet de saumon avec salade verte au concombre et au céleri
Trois fois par jourGuédilles de saumon faciles et rapides
ZesteBrochettes de tofu style tandoori
5-15Salade fattouche au halloumi
Je cuisine