
Menu 176 - Semaine du 11 avril 2024
En vedette cette semaine :
- Avocats
- sac de 5 à 2,99$ chez Provigo
 - 0,97$ chez Walmart
 
 - Champignons
- 227g de champignons blancs biologiques à 1,44$ chez Metro
 
 - Concombres
- concombres anglais à 0,77$ pour les membres Scène+ chez IGA
 - concombres miniatures (6 un.) à 1,25$ chez Maxi
 
 - Côtelettes de porc
- côtelettes de longe de porc avec os à 1,99$/lb chez IGA
 
 - Petits fruits
- mûres (170g) à 1,25$ chez Maxi
 - framboises ou bleuets (170g) à 1,99$ chez Provigo
 - fraises (454g) à 2,88$ chez Tigre Géant
 
 - Poitrines de poulet
- poitrines de poulet désossées à 4,44$/lb chez IGA et Metro
 
 - Poivrons
- poivrons jaunes, orange ou rouges de serre à 1,97$/lb chez Super C
 
 - Saumon ou truite
- filets de saumon du Chili surgelés à 7,99$/lb chez Provigo
 - filets de truite surgelés à 7,99$/lb chez Metro
 
 - Tomates
- tomates beefsteak à 0,84$/lb chez Walmart
 - tomates rouges de serre à 1,49$/lb chez IGA
 - tomates cerises Savoura (190g) à 1,44$ chez Metro
 
 

Recettes
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Plats principaux

Fajitas au poulet à la plaque
RicardoPensez à préparer plus de poulet si vous en voulez aussi pour les bols sud-ouest.
Voici une recette de guacamole simple si jamais vous en cherchez une.

Côtelettes de porc aux champignons et feta
5-15
Plaque de saumon à la grecque
Je cuisineVous pourriez aussi utiliser de la truite si c'est ce que vous avez sous la main. Dans tous les cas, préparez-en plus si vous prévoyez manger la salade de couscous en lunch.

Salade de style burritos
Trois fois par jour
Bol de quinoa sud-ouest
Folks & Forks



